Loading… 柿子含糖量_TOM生活
<progress id="tjaet"><code id="tjaet"></code></progress>
  • <span id="tjaet"><blockquote id="tjaet"></blockquote></span>
    <span id="tjaet"></span>

    <optgroup id="tjaet"></optgroup>
    <ruby id="tjaet"></ruby>
    正文
    Qzone
    微博
    微信
    柿子含糖量
    2019-05-03 16:29 大众养生网   

    文章导读

    柿子大都在冬天比较受人们欢迎,人们喜欢将柿子冻起来,等到吃的时候再用水将柿子化开,这样不仅能让柿子的保存时间更久,还能去除柿子原本的佘味,柿子还能被用来做成柿子饼,柿子饼的水分比柿子少很多,所以它的含糖量也比柿子高不少,那么柿子本身的含糖量高吗?

    1. 不宜与酸菜、黑枣同食;

    2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;

    柿子禁忌细节原因:柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食,以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食,以免与胃酸起反应,形成柿石;柿子的糖分易被人体吸收,糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。

    3. 食柿子前后不可食醋。

    柿是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿,别有味道。柿营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿对人体健康是很有益的。

    【功效】

    柿的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿外,其他成分均是柿占优。外国俗语云“一日一苹果,医生远离我?!钡?,要论预防心脏血管硬化,柿的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果,不如每日一柿”。

    柿还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿很有帮助。一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。

    柿有养肺胃、清燥火的功效??梢圆剐?、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。

    柿子

    柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

    【适用人群】脾胃消化功能正常的人适合食用。

    【适用量】每天中等大小1个(约100克)。

    【特别提示】不要空腹吃柿,柿宜在饭后吃。食柿应尽量少食柿皮。柿饼表面的柿霜是柿的精华,不要丢弃。

    【健康红绿灯】空腹吃柿易患胃柿石症。

    柿含单宁,易与铁质结合起来,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

    柿和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。

    患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿。

    柿含糖量较高,故糖尿病人不宜食用。

    作者:lizhaoyin

     

    责任编辑: 3976DBC

    责任编辑: 3976DBC
    广告
    2019年66期东方心经 达日县| 连城县| 宜君县| 扎赉特旗| 凤阳县| 盘山县| 手游| 蛟河市| 牟定县| 驻马店市| 永安市| 凉城县| 长汀县| 舞阳县| 巨鹿县| 大石桥市| 德江县| 磐石市| 波密县| 桂平市| 平谷区| 壤塘县| 台北市| 龙口市| 安丘市| 子长县| http://31756685.cn 百色市| 枞阳县| 建始县| 康定县| 喀什市| 张掖市| 凤山市| 江源县| 凌源市| 财经| 金华市| 吉安市| 平阴县| 南昌县| 昆明市| 利津县| 乐昌市| 淳安县| 阳新县| 铁力市| 于田县| 平定县| 开封县| 沅江市| 枣阳市| 得荣县| 贡嘎县| 千阳县| 明溪县| http://aqg1191.tw 孝义市| 秦皇岛市| 宁安市| 雷州市| 虎林市| 扶绥县| 咸宁市| 乌什县| 南川市| 德钦县| 大港区| 油尖旺区| 石首市| 清河县| 平阴县| 祁门县| 灌南县| 闽清县| 广丰县| 蒙山县| 张家川| 鹿邑县| 原平市| 屏东县| 绩溪县| 宿迁市| 安吉县| 河源市| 德州市| 冷水江市| 博客| 岳池县| 泸西县| 闽侯县| http://www.qocguo.cn 沾化县| 留坝县| 华蓥市| 尼玛县| 安仁县| 汨罗市| 道真| 区。| 塔城市| 隆安县| 桓台县| 奎屯市| 泗阳县| 新乡县| 邢台县| 库伦旗| 蓬溪县| 台前县| 苍梧县| 虞城县| 土默特右旗| 友谊县| 福安市| 潞西市| 上栗县| 富裕县| 托克托县| 本溪| 呼玛县| http://www.nnm2124.tw 剑阁县| 治多县| 遂平县| 南川市| 鄄城县| 张家界市| 沂南县| 双辽市| 梁平县| 黄石市| 曲靖市| 科技| 卢氏县| 封开县| 罗山县| 芦溪县| 石台县| 永吉县| 汉沽区| 台东市| 三亚市| 理塘县| 扬中市| 即墨市| 贡觉县| 永顺县| 长子县| 临邑县| 聊城市| http://www.rxg3725.tw 亚东县| 垫江县| 广昌县| 桃园县| 贵港市| 中西区| 小金县| 沙坪坝区| 平潭县| 西和县| 右玉县| 通城县| 巴东县| 婺源县| 金华市| 久治县| 兰西县| 永年县| 信宜市| 衡山县| 蒙山县| 鲁山县| 辽宁省| 谢通门县| 德州市| 霍邱县| 云安县| 安国市| http://meqroh.co 玛曲县| 临西县| 榆树市| 无极县| 阿城市| 通河县| 灯塔市| 和林格尔县| 抚州市| 兰溪市| 星座| 故城县| 炉霍县| 简阳市| 苍山县| 河池市| 扎兰屯市|